佩雷拉与击打力量之谜UFC明星亚历克斯·

　　后最，站发迹来佩雷拉。一个房间他走进另，上下弹跳着他的大脚趾。一瓶水他拿起，统一个地点走回来坐正在，汗水围困被我方的。着远处他注视，仰起首然后，入口中将水倒。必要填充水分这片海洋也。

　　时期幼，几次斗殴他有过，拳击或MMA教练但从没回收过任何。识到我方有潜力的那一刻佩雷拉领略地记得他意。激烈的陌头足球赛之后那是他18岁时一场。他整整一个幼时一个家伙挑拨了，来越激烈角逐也越。纪更大（或者26岁操纵）、身段更峻峭佩雷拉至今仍能懂得地思起阿谁人——年，毫无惧色挑拨时。

　　初起，思索我方的气力泉源时佩雷拉正在实战教练后，身分：时间和基因他说有两个要紧太平洋在线企业邮局的报复时间员他是一位完备，腿如故拳击无论是踢。质对他的气力至合厉重他认可我方的减少气，于他的教练并将此归功，的运动中依旧如许僻静这使他或许正在常常芜杂。的入场典礼上尽管正在八角笼，踱步以缓解紧急心理很多选手会正在笼边，熟食店列队一律站着佩雷拉常常会像正在。云云教练时“当你像我，作依然实现你真切工，前后减少的决心这给了你正在角逐。他说”，怕或紧急“我不害。”

　　有时“，我我方感应惧怕我的气力以至让。来说道”他后，自觉挑选出席角逐的“我真切我的敌手是。人和所爱之人但他们也有家，以蹂躏到你我真切我可。”

　　五分钟的实战分裂他刚才实行了五轮，差别的敌手每轮面临，角笼中发作的情景以模仿八天后正在八。的他是由于劳累或被困住很容易让人误认为现在，试图实现双腿抱摔而他的陪练伙伴正。并非如许但本相。雷拉来说对待佩，了潜正在的能量他老是充满。短暂的拳击和踢击发作他的安静常常会伴跟着，蓦然、如许暴力这种发作如许，能量开释时以致于当，寒而栗令人不。情景下正在这种，经逼近临界点能量的堆集已。

　　老话的圆活显露佩雷拉是那句，如许恐慌：不是鲨鱼自己注释了为什么《清楚鲨》，海洋而是。而弗成知海水机密，恐慌的大概性勉励了多数，用恐慌增添空缺咱们的大脑会，法逼近这种恐慌而实际往往无。击时当然是一条鲨鱼佩雷拉正在确定启发攻，他更像是海洋但公多半时期。如许安静他老是，得他相似依然委靡或不感意思以致于他的冷淡着手让人觉。赛前几分钟“尽管正在比，像是要去杂货店亚历克斯看起来，一场笼中搏斗而不是去出席。怪杰物格洛弗·特谢拉说”他的教师、UFC传。

　　压正在围栏上时当他的脸被挤，蓦然发作佩雷拉。间瞬UFC明星亚历克斯·，上冲出笼边佩雷拉向，推开敌手他下潜并，相隔几英尺两人现正在。的“盘弄”敌手的脸佩雷拉着手他标记性，隔绝丈量。后随，一记右拳他打出，命的左勾拳紧接着是致，栗的“啪-啪”声发出令人不寒而。五秒钟仅仅，中解脱出来他就从危急，危急自己造成了。

　　年时间都正在那里做事佩雷拉正在全数青少，爆炸性的行为节拍逐步造成了一种，宛如——对准、减少、交战这与他现正在的战役方法相当。谢那家轮胎店“我相当感。雷拉说”佩。

　　2岁时约莫1，地轮胎店找到了一份做事佩雷拉正在巴西的一家当。实上事，年到场UFC时当他2021，店的谷歌舆图截图拳迷们曾找到轮胎，一片橡胶的海洋中照片中佩雷拉站正在。

　　珍本质的完备窗口他是击打气力神。情景下常常，教练手法上都相当宛如选手们正在身高、体重和。么那，拉比他的敌手更有气力呢为什么亚历克斯·佩雷？

　　康涅狄格州贝瑟尔特谢拉的拳馆位于，约州鸿沟紧邻纽，长方形的笼子馆内有一个，排木质看台旁边有三。最下面一排佩雷拉坐正在。如许之多他流汗，都留下了湿漉漉的脚迹以致于他走过的地方。迹正在地上加倍分明那些大脚趾的痕。

　　的这么做了于是他真。始操练拳击和踢拳佩雷拉正在成年后开，了这项运动而且他爱上。的MMA战绩（12胜2负）而对他有所曲解人们每每由于佩雷拉的岁数（37岁）和他，是踢拳界最劳碌的报复手之一但他自2010年以后继续。了25场以上的角逐他正在业余拳击中出席，职业踢拳选手赢得了33胜7负的战绩随后正在接下来的十年里行动高水准的，有时出席MMA角逐并从2015年着手。到场UFC以后自2021年，相当牢靠的UFC明星佩雷拉依然成为了一位。征服安卡拉耶夫借使他正在本周末，四次卫冕轻重量级冠军腰带他将正在不到一年的时刻内，中是闻所未闻的速率这正在当今的UFC。残忍方法结局——两次是拳头他比来四场告成都以差别的，头部踢击一次是，——客岁四月一次是肘击，C浮现商量所他赶赴UF，纳干诺依旧的“最强拳力”记录粉碎了重量级选手弗朗西斯·。

　　人难以置信“佩雷拉令。朗说”布，的是他减少的材干“我最初贯注到。材细长他身，大的杠杆力这创作了很。力发生了重大的气力他的身段和减少能。速地激活肌肉他能够如许疾，生如许多的能量并正在激活时产。很切确他也，过教练得回这能够通，数时期但公多，禀赋的这是。”

　　正在现，拉说佩雷，方程中的遗传一面他该当叙叙气力。说他，的手臂和双手传给了他他的父亲将强壮、粗劣，瓦匠一世做事的结果这些是父亲行动砖。恩”翻译为“石头手”佩雷拉的表号“波塔，“波塔恩一世”他以为父亲是。是一位职业踢拳选手佩雷拉的妹妹艾琳也，同样有力她的双手。

　　来最危急的击打者时当布朗思索有史以，到佩雷拉他最初提，宛若佩雷拉是一个级别然后暂息了一下——就，另一个级别其他人则是。雷戈是一个时间上突出的气力天生者他最终提到巅峰时间的康纳·麦格，纳干诺和达斯汀·普瓦里尔然后又提到了弗朗西斯·。回到了佩雷拉但他最终如故，立32年来最终极的产品他以为佩雷拉是UFC成。

　　论搏斗时当布朗叙，上实践服他该当穿。力称为“激活”和“有用质地的创作”他将我方打出凶狠的右勾拳和肘击的能，吉尔常常行使的这些术语也是麦。尖的击打思思家之一他是这项运动中顶，FC史籍上任期最长的选手之一他以为我方的大脑帮帮他成为U。先始于神经编造“气力本质上首。他说”，动了全数流程“你的大脑启，击打者来说至合厉重而心绪减少对待强力。”

　　xeira MMA & Fitness）的最终一堂教练课这是佩雷拉正在康涅狄格州的特谢拉MMA与健身中央（Tei，拉斯维加斯他即将赶赴，C 313头条主赛出席3月8日的UF。轻重量级冠军腰带他将保卫我方的，的俄罗斯明星马戈梅德·安卡拉耶夫对阵自2018年3月以后未尝败绩。

　　记忆起那段年华他怀着敬畏之情，搏斗生计至合厉重并以为这对他的。发力来将轮毂塞进轮胎他务必学会何如通过爆，拽出轮毂或者猛地。讲述时正在他，先生何如通过家务活教育丹尼尔·拉鲁索技击技术这听起来很像《 Karate Kid》中宫城。

　　面上看从表，一个数常识题一记击打只是。量乘以加快率它是力等于质，质地和速率相结婚与你击打对象的。体的动量转达到敌手的头部“这是根底物理——你将身。熏陶佩科·霍斯伊博士说”麻省理工学院板滞工程，的质地越多“你能激活，越有力拳击就。”

　　近尾声时角逐接，家伙周旋起来佩雷拉和阿谁，斗殴着手。了他一拳那人先打，迎了上去但佩雷拉，着手出拳逼近他并。中了一次他先是打，是一次接着又，UFC敌手一律倒正在地上然后阿谁家伙像他很多，了知觉落空。阿谁时期尽管正在，正在打斗时的安静感应惊诧他的友人们就对佩雷拉。放弃足球“你该当，搏斗操练佩雷拉与击打力量之谜。们说”他。

　　尔说麦吉，肌肉与气力搅浑普遍观多每每将。访的多人指出回收本文采，一个相当强壮的人布洛克·莱斯纳是，预期的那样具有时间气力但他本质上并没有像人们。阿里斯泰尔·欧沃瑞姆和凯恩·维拉斯奎兹时当莱斯纳正在任业生计后期遭遇突出的报复手，TKO打败他被两人。量了伟大的运带动后“正在过去35年里测，数人以为的那样转化为浮现我呈现原始气力并不像公多。吉尔说”麦，的人是你最必要警觉的“像马特·布朗云云。”

　　最终一场实战教练结局后正在UFC 313前的，声响起跟着铃，倒正在地板上佩雷拉瘫。得很刻苦那天他练，他来说但对，是相对而言“刻苦”只。时刻向前推动他花了很长，放任何气力但并没有释。察、策动他正在观，僻静的海洋就像一片。来极具威慑力这种状况看起，正在相近暴力就，正在视野以表但又匿伏。

　　10分钟他坐了，一个重大的U形水坑汗水正在他边际造成了。正在他边际围成一圈教师和队友们最终，水坑以表正好正在。抬起首佩雷拉，语交叙了霎时他们用葡萄牙，为一名拳手的发展话题缠绕着他作。天那，些顶级摔跤陪练时佩雷拉正在分裂一，得相当突出防摔浮现。谢拉再次吐露他的教师特，依旧安静的材干佩雷拉正在芜杂中，突出的防摔选手使他成为了一名，以为是他的弱项而防摔原来被。

　　后最，群移到大腿和幼腿他将手从重点肌。下来他停，右脚抬起，手里放进。 Cruz）描摹他即将闪现他适才所说的要害所正在他的教师兼翻舌人普利尼奥·克鲁斯（Plinio，的大脚趾底部他指着右脚。上带着微笑佩雷拉脸，成葡萄牙语翻译等候克鲁斯完，他最佳菜肴的隐秘因素就像一位厨师即将揭示。

　　头着手他从拳，磅选手的拳头要大得多这比你设思中205。其他指合节匿伏鄙人面他的指合节相似另有。锐而强壮它们尖，猛击左掌时当他用右手，疾的拍打声发出令人不。而深重的骨骼“我有稠密。淡写地说”他轻描，最终一毫秒何如稍微转动右手并闪现了他正在拳头落地前的，的指合节最初接触以便食指和中指。合节向前飞去跟着他的指，的结节与人脸接触设思这些水泥般，点令人担心本质上有。

　　情景下正在这种，脚大脚趾下方的区域佩雷拉评论的是他右。肌肉感应相当自负他对正在那里发育的。气力的出发点“这便是。挥舞脚”他，新落地让它重，面上下弹跳并着手正在上。时期早些，特谢拉曾说过他的主教师，拉的走道方法要考察佩雷，像他战役的方法一律由于他走道的方法就。、直行的措施这是一种向上，他更多地向上弹开头自他的大脚趾将，是向前而不。并不温婉这种措施，配——坚固、安静、弗成避免但与他压造敌手的方法相匹。

　　题目所正在这便是。能够被网罗和教练只管数据和时间，无法量度的魔力但总会有少许，是庞大切实定谁，不是谁。处正在于谁禀赋拥有气力“绝对有少许机密之，没有谁。朗说”布。

　　铃声响起时当最终的，下趴正在拳台上佩雷拉脸朝。作实现了他的工，往拉斯维加斯出席角逐周之后他将乘坐私家飞机前。和头部支柱着他他的膝盖、手肘，他脱下护胫和拳套他的教师们过来帮。姿态约莫两分钟佩雷拉依旧这个，走出了笼子然后发迹。

　　他们或许表现出运动的速率“依旧疏松和减少的材干让，直觉分道扬镳这与很多人的。吉尔说”麦。李幼龙的注释他现正在了解了，有力地击打即要火速而，减少“，量凑集正在拳头上然后将一起能。何如创立气力的角度”他注释了脚步搬动，何启动拳头一个抽搐如，宗旨的逼近速率然后减少补充。后最，宗旨之前正在击中，般地坚硬身体脉冲，量转达给敌手将最多的能。尔吐露麦吉，身体以转达气力方面浮现突出佩雷拉正在何如定位双脚和对齐，C史籍上最令人恐慌的气力他安静地发生了大概是UF。

　　他适才合于DNA的舆情佩雷拉听着克鲁斯翻译。斗的方法一律但就像他战，又插回了话题佩雷拉蓦然，克鲁斯打断了，的灯胆蓦然亮了就宛若他脑海中。于我方拳头致命性的开辟他相似偶尔呈现了一个合。

　　与布朗团结麦吉尔曾，究归功于他何如正在八角笼中僵持了15年这位比来退伍的MMA宿将将麦吉尔的研，数第二多（13次）的选手并成为UFC史籍上击倒次。高6英尺布朗身，70磅体重1，不令人害怕看起来并。坚毅贯串正在一道但他的时间和，上最致命的终结者之一使他成为笼中搏斗史籍。

　　正在笼边被挤压。拉险些一动不动亚历克斯·佩雷，近一分钟络续了，腿围绕正在他身上他的陪练伙伴双，造地点处于控。对方的手臂佩雷拉锁住，地待正在那里只是静静，让人感应担心他的静止以至。

　　好姿态他摆，重拳的时间闪现他打出。的最凶狠的影子右拳他打出大概是你见过，溯气力的泉源然后他着手追。

　　特·麦吉尔订交这种数学策动滑铁卢大学的永恒熏陶斯图尔，科学实行了永恒商量但他也对击打气力的。实行了数十项商量他针对MMA选手，是何如发生的试图了解气力。呈现他，机会、不只仅是用胳膊来出拳——但他还呈现根底身分对精英选手至合厉重——脚步搬动、，艺术家都相当擅长减少天下上最致命的击倒。

　　后然，右臂向上搬动他将左手沿着，肩膀到，心肌群穿过核。暂息了一下他正在那里，体的中部猛烈回旋说他埋头于让身，出右拳以打，地将身体回旋回来云云他就能够完备，相阻难象打出左勾拳并以相通的气力向。-砰”“砰，说着他，并打出两拳扭回身体，摆摆动一律就像一个钟。